Support & Hilfe

myFast – Fastenintervall-Rechner & Tracker

myFast hilft dir, dein Intervallfasten zu planen und zu verfolgen. Stelle deine Startzeit ein, wähle ein Intervall wie 16:8, 18:6 oder 20:4 und sieh sofort, wann deine Essenspause endet. Im Tracker begleitet dich ein Fortschritts-Ring durch dein Fenster. Die App arbeitet vollständig offline – ohne Konto und ohne Werbung.

So funktioniert’s

Berechnen

  1. Stelle deine Startzeit per Stepper ein (Stunden in 1er-, Minuten in 5er-Schritten) oder tippe auf „Jetzt einstellen“.
  2. Wähle dein Intervall: 16:8, 18:6 oder 20:4 als Karten – weitere Varianten ab 12:12.
  3. Du siehst deine Fastenzeit als Spanne „Start → Ende“, inklusive Hinweis, wenn das Fenster über Mitternacht reicht.

Tracker

  1. Der Fortschritts-Ring zeigt „Du fastest seit …“ und aktualisiert sich sekündlich.
  2. Dein Ziel entspricht dem gewählten Intervall.
  3. Start, aktuelle Zeit (Jetzt) und bisherige Dauer bleiben jederzeit im Blick.

Häufige Fragen (FAQ)

Werden meine Daten gespeichert?

Es werden keinerlei Daten erhoben oder übertragen. Deine Eingaben bleiben ausschließlich lokal auf deinem Gerät und werden beim Löschen der App entfernt.

Funktioniert die App offline?

Ja. myFast benötigt keine Internetverbindung. Es gibt keine Netzwerk-Funktion, kein Konto und kein Login.

Welche Intervalle gibt es?

Beliebt sind 16:8, 18:6 und 20:4. Darüber hinaus stehen weitere Varianten ab 12:12 zur Auswahl.

Ist das medizinischer Rat?

Nein. myFast ist ein Helfer zum Planen und Verfolgen von Essenspausen und ersetzt keine ärztliche oder ernährungsmedizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an Fachpersonal.

Ich nutze Dark Mode – wird das unterstützt?

Ja. Das Erscheinungsbild folgt automatisch der Systemeinstellung, und die Zeiten werden durchgängig im 24-Stunden-Format angezeigt.

Kontakt
Fragen, Feedback oder ein Problem? Schreib uns an myfast@d-r.dev.